2018年5月1日 / 最終更新日時 : 2018年5月1日 Yori920304 what's-today 【レシピ】にんじんステーキじゃがいもホイップ 【レシピブログの「かんたん♪ハッピー朝ごはん」レシピモニター参加中】 今回使用したスパイスは、 ＊GABANパプリカ＜パウダー＞ パプリカ ナス科の多年草。トウガラシ属トウガラシの香辛料ですが、唐辛子の主な辛味成分のカプ […]
2018年5月1日 / 最終更新日時 : 2018年5月1日 Yori920304 recipe 【レシピ】たけのこペペロンチーノ 【レシピブログの「かんたん♪ハッピー朝ごはん」レシピモニター参加中】 今回使用したスパイスは、 ＊GABANスイートバジル＜フリーズドライ＞ スイートバジル 原産地は熱帯アジア。シソ科のハーブ。花を咲かせる […]
2018年5月1日 / 最終更新日時 : 2018年5月1日 Yori920304 recipe 【レシピ】甘酒コールスロー 【レシピブログの「かんたん♪ハッピー朝ごはん」レシピモニター参加中】 今回使用したスパイスは、 ＊GABANキャラウェイ＜ホール＞ キャラウェイ 東ヨーロッパや北アフリカ、西アジアが主な原産地。古くは紀元前から使用されて […]
2018年4月18日 / 最終更新日時 : 2018年4月26日 Yori920304 lesson 【追加募集】いちごのシャルロット 米粉でビスキュイを作って、いちごのシャルロットはいかがですか？ 女性の帽子の形に似ていることから名前が付けられたこのスイーツ。 いろんなバリエーションができますが、春らしくいちごで作りました。 ベーキングパウダー不使用。 […]
2018年4月13日 / 最終更新日時 : 2018年4月13日 Yori920304 lesson 【募集】鯉のぼりの飾り巻き寿司と柏餅 鯉のぼりの飾り巻き寿司を作ろう！ 一人１本 鯉のぼりの飾り巻き寿司を作ります。 ＊７分搗きご飯 手作り寿司酢（米酢、甜菜糖、自然海塩） 卵の代わりに、豆腐で作ったベジ卵焼きを使います。 一緒に […]
2018年4月13日 / 最終更新日時 : 2018年4月13日 Yori920304 lesson 【追加募集】米粉の迷彩バナナブレッド マクロビグルテンフリーシュガーフリーの迷彩バナナブレッド！ 米粉で作る、バナナブレッド。 生地の色をココア、ほうれん草パウダーで３色にして、切ったら迷彩柄が出てきます！ バナナの甘みを生かして作っているので、甘味料は使っ […]
2018年4月13日 / 最終更新日時 : 2018年4月13日 Yori920304 lesson 【募集】椅子ヨガとマクロビランチの会 vol.2 春本番！気温も高くなり、体も心もウキウキする季節！ 春らしい天候に、体も心も動く季節。 ただ、この季節は時折寒さがぶり返すこともあり、意外と体調を崩しやすいのです。 山菜や野草が多く出る季節に、自然のパワー […]
2018年3月9日 / 最終更新日時 : 2018年3月9日 Yori920304 macrobioticslife あなたは長命寺派？道明寺派？ 桜餅は大きく分けて２種類あります 幼い頃は、桜餅といえば、クレープタイプのもので、いわゆる道明寺の桜餅は関東では主流ではありませんでした。 そして、関東で主流の桜餅が長命寺と言われることも、知りませんでした。 長命寺VS […]
2018年3月8日 / 最終更新日時 : 2018年4月5日 Yori920304 lesson 【募集】椅子ヨガとマクロビランチの会 vol.1 冬に溜まった老廃物をカラダの外から中からほぐしていきましょう 寒さで縮こまったカラダもほころぶ春。 新陳代謝が活発になる春、無理なく自然に、カラダを動かし、食べるものにちょっと気を使うことでリフレッシュしませんか？ ヨガ […]
2018年3月4日 / 最終更新日時 : 2018年3月15日 Yori920304 lesson 【募集】マクロビ春の和菓子講座 お家で簡単にできる、マクロビ春の和菓子はいかが？ 昨年好評だった、マクロビ春の和菓子講座。リクエストをいただき、再講座いたします！ ケーキに比べて難しそうなイメージの和菓子ですが、意外と簡単に出来ちゃいます。 しかも、市 […]
