よく噛むことによる老化防止 私たちは小さな頃から、よく噛んで食べましょうと言われて来たと思います。 改めてよく噛んで食べるということの意味を考え、ご家族で実践してみてはいかがでしょう。 よく噛むことで、消化を促進しますが […]