2018年9月1日 / 最終更新日時 : 2018年9月2日 Yori920304 lesson 【募集】椅子ヨガとマクロビ一汁一菜ランチの会 vol.6 秋到来！夏負けの症状が出る頃です。 今年の夏は記録的な猛暑でしたね。 ９月に入ってもしばらくはこの暑さも続くようですが、季節は確実に秋に向かっています。 少し穏やかな気候になってきた時、夏の暑さの影響が体の疲れとして出や […]
2017年8月15日 / 最終更新日時 : 2017年8月15日 Yori920304 recipe 【レシピ】かぼちゃとにんじんのスープ かぼちゃやにんじんはカロチンが豊富 キャロットはカロチンから来ているとも言われています。 一年中出回っているにんじんですが、春にんじんの旬は４月から７月、冬にんじんは１１月から１２月にかけて。夏の時期は北海道産が多く出回 […]
