2018年4月13日 / 最終更新日時 : 2018年4月13日 Yori920304 lesson 【募集】鯉のぼりの飾り巻き寿司と柏餅 鯉のぼりの飾り巻き寿司を作ろう！ 一人１本 鯉のぼりの飾り巻き寿司を作ります。 ＊７分搗きご飯 手作り寿司酢（米酢、甜菜糖、自然海塩） 卵の代わりに、豆腐で作ったベジ卵焼きを使います。 一緒に […]
2018年4月13日 / 最終更新日時 : 2018年4月13日 Yori920304 lesson 【追加募集】米粉の迷彩バナナブレッド マクロビグルテンフリーシュガーフリーの迷彩バナナブレッド！ 米粉で作る、バナナブレッド。 生地の色をココア、ほうれん草パウダーで３色にして、切ったら迷彩柄が出てきます！ バナナの甘みを生かして作っているので、甘味料は使っ […]
2018年4月13日 / 最終更新日時 : 2018年4月13日 Yori920304 lesson 【募集】椅子ヨガとマクロビランチの会 vol.2 春本番！気温も高くなり、体も心もウキウキする季節！ 春らしい天候に、体も心も動く季節。 ただ、この季節は時折寒さがぶり返すこともあり、意外と体調を崩しやすいのです。 山菜や野草が多く出る季節に、自然のパワー […]
2018年3月8日 / 最終更新日時 : 2018年4月5日 Yori920304 lesson 【募集】椅子ヨガとマクロビランチの会 vol.1 冬に溜まった老廃物をカラダの外から中からほぐしていきましょう 寒さで縮こまったカラダもほころぶ春。 新陳代謝が活発になる春、無理なく自然に、カラダを動かし、食べるものにちょっと気を使うことでリフレッシュしませんか？ ヨガ […]
2018年3月4日 / 最終更新日時 : 2018年3月15日 Yori920304 lesson 【募集】マクロビ春の和菓子講座 お家で簡単にできる、マクロビ春の和菓子はいかが？ 昨年好評だった、マクロビ春の和菓子講座。リクエストをいただき、再講座いたします！ ケーキに比べて難しそうなイメージの和菓子ですが、意外と簡単に出来ちゃいます。 しかも、市 […]
2018年3月3日 / 最終更新日時 : 2018年3月3日 Yori920304 recipe 【レシピ】３月３日 三色のひな祭りご飯 今日はひな祭り。 ひな祭りに雛人形を飾るのは、昔の人形（ひとがた）や流し雛の風習の通り、お雛様に女の子の穢れを移して厄災を身代わりに引き受けてもらうためです。 ひな祭りには、ちらし寿司やハマグリの潮汁、ひな […]
2018年3月1日 / 最終更新日時 : 2018年3月1日 Yori920304 recipe 【レシピ】ビーンズスプラウトとチアシードの食べるドレッシング 【レシピブログの「アツアツがおいしい♪冬を楽しむグリル＆煮込み料理」 レシピモニター参加中】 今回使用したスパイスは、 ＊GABANピンクペパー＜ホール＞ ビーンズスプラウトとチアシードの食べるドレッシング ウルシ科の […]
2018年3月1日 / 最終更新日時 : 2018年3月1日 Yori920304 recipe 【レシピ】焼きじゃがいも餅 【レシピブログの「アツアツがおいしい♪冬を楽しむグリル＆煮込み料理」 レシピモニター参加中】 今回使用したスパイスは、 ＊GABANローズマリー＜フリーズドライ＞ 焼きじゃがいも餅 語源はラテン語のロス（ｒｏｓ＝露（つ […]
2018年3月1日 / 最終更新日時 : 2018年3月1日 Yori920304 recipe 【レシピ】高野豆腐のルーロー飯風 【レシピブログの「アツアツがおいしい♪冬を楽しむグリル＆煮込み料理」 レシピモニター参加中】 今回使用したスパイスは、 ＊GABANスターアニス（八角茴香）＜ホール＞ 高野豆腐で作るルーロー飯風 スターアニス、八角。ど […]
2018年2月12日 / 最終更新日時 : 2018年2月13日 Yori920304 recipe 【レシピ】フライパンで作る玄米ポンセンのグラノーラ２種 【レシピブログの「楽しい！おいしい！大好き♪バレンタインスイーツ」 レシピモニター参加中】 今回使用したスパイスは、 ＊GABANシナモン＜パウダー＞ ＊GABANカルダモン＜パウダー＞ ＊GABANブラックペパー＜ […]
