2018年11月25日 / 最終更新日時 : 2018年12月6日 Yori920304 lesson 【募集】米粉で作るマクロビ中華まん 暑かった夏も終わり、秋らしくなり、だんだんと寒さも感じるようになりましたね。 ほかほかふわふわな米粉で作る、マクロビ中華まんはいかがですか？ 見た目も食感もお肉っぽいけど、お肉ではありません。 でも、とってもジューシーで […]
2018年10月2日 / 最終更新日時 : 2018年10月6日 Yori920304 lesson 【募集】マクロビ丸ごとかぼちゃプリンと栗マフィン 毎年好評の丸ごとかぼちゃプリンと栗マフィン 今年も丸ごとかぼちゃプリンの季節がやってきました！ マクロビオティックスイーツなので、乳製品、動物性食品、白砂糖は使用していません。 手土産にも可愛いスイーツです。 今回は、ス […]
2018年9月1日 / 最終更新日時 : 2018年9月2日 Yori920304 lesson 【募集】椅子ヨガとマクロビ一汁一菜ランチの会 vol.6 秋到来！夏負けの症状が出る頃です。 今年の夏は記録的な猛暑でしたね。 ９月に入ってもしばらくはこの暑さも続くようですが、季節は確実に秋に向かっています。 少し穏やかな気候になってきた時、夏の暑さの影響が体の疲れとして出や […]
2018年8月8日 / 最終更新日時 : 2018年8月9日 Yori920304 lesson 【募集】夏の和マクロビスイーツ 夏の和テイスト マクロビスイーツはいかがですか？ 桃大福 求肥の中は、白あんで包まれた桃が入っています。 ひえのベリータルト 炊いたひえをタルト生地にし、葛粉とりんごジュースで練った、ブルーベリーとブラックベリーのフィリ […]
2018年7月17日 / 最終更新日時 : 2018年9月2日 Yori920304 lesson 【募集】パンダの飾り巻き寿司教室 マクロビオティックなパンダの飾り巻き寿司をつくろう！ ★キッチン雑貨のお土産付 MENU ♬パンダの飾り巻き寿司＆にんじんときゅうりのリボンサラダ♬ お野菜たっぷり、白砂糖不使用。マクロビオティック仕様 […]
2018年7月6日 / 最終更新日時 : 2018年7月6日 Yori920304 lesson 【募集】３種ぷくぷく米粉のケーキ焼き比べ ３種ケーキの焼き比べ マクロビおやつ実験室 ケーキを焼き時、膨らませる方法がいくつかあります。 卵を使う場合は、泡立ててその力で膨らませることもあるし、ビーガンケーキの場合は、卵は使わないので、豆乳を泡立てて膨らませるこ […]
2018年7月4日 / 最終更新日時 : 2018年7月4日 Yori920304 lesson 【募集】ベジタリアンレストランでのランチ会のお知らせ 隠れ家『ベジタリアンレストラン』で ーーーーーーーーーーーーーーーーー 健康ハーブ茶をいただきながら 白砂糖・甘味料について知るランチ会 ーーーーーーーーーーーーーーーーー 開催させていただきます 白砂糖が […]
2018年6月24日 / 最終更新日時 : 2018年6月24日 Yori920304 lesson 【募集】アンパンマンの飾り巻き寿司 無農薬の玄米をレッスン日の直前に７分搗きにしてすし飯を作ります。 動物性食品、白砂糖不使用。手作り寿司酢、かんぴょう煮を使用。 工作を作るような感覚で、楽しみながら作れます。 ６月２７日（水）１１時から１４時まで 7月1 […]
2018年6月24日 / 最終更新日時 : 2018年6月25日 Yori920304 lesson 【募集】椅子ヨガとマクロビ一汁一菜ランチの会 vol.4 ７月に向けて、暑さ対策を考えましょう 例年の関東の梅雨入りは６月初旬から。 梅雨明けは７月上旬。 暑さで体が疲れている時こそ、軽い運動で代謝を促し、負担にならない食事を心がけましょう！ ヨガインストラクター久美子先生をお […]
2018年6月4日 / 最終更新日時 : 2018年6月5日 Yori920304 lesson 【募集】ひまわり飾り巻き寿司と水無月 父の日の花と言えばひまわり？ 母の日といえば、カーネーション。 では、父の日といえば・・・花ギフトとして人気が高いのが、ひまわり。 なぜひまわりなのかというと・・・ 「ベスト・ファーザー イエローリボン賞」という、素敵な […]
