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2016年6月12日 / 最終更新日時 : 2016年6月13日 Yori920304 AtoZ 食料編

お台所の薬箱 食材AtoZ 茄子

秋茄子は嫁に食わすな、は意地悪?それとも?   秋茄子は美味しいので、勿体無いから嫁には食わすな、という姑の嫁いびりという意味と、茄子は体を冷やす、あるいは、種が少ないので、子供ができないといけないから嫁には食 […]

2016年6月12日 / 最終更新日時 : 2016年6月12日 Yori920304 glutenfree

ブラウンマルチクイックタイアップレッスン報告

ブラウンマルチクイックを使った料理教室実施報告   5月に[ブラウンxクスパ]コラボレーション企画に参加しました。 ブラウン ハウスホールド この日のレッスンは、米粉のマーブルシフォンケーキとブラウンマルチクイ […]

2016年6月3日 / 最終更新日時 : 2016年6月30日 Yori920304 AtoZ 食料編

お台所の薬箱 食材AtoZ こんにゃく

おでんにつける辛子の方が高カロリー! こんにゃくの成分は96〜97%は水分。 カロリーの極めて低い食品の一つです。 一枚300gのこんにゃくのカロリーは21キロカロリー。 それを4つ切りしたおでんに2gの練り辛子をつけた […]

出張料理家 yori
2016年5月28日 / 最終更新日時 : 2016年5月28日 Yori920304 lesson

お教室の申し込み、各種お問い合わせはこちらから

募集中のお教室のお申し込みの方へ メッセージ本文に、ご希望の日程を明記の上、送信してください。 グループレッスンご希望の方へ 4名様以上6名様までのグループレッスンを行っています。 メッセージ本文に、ご希望の日時と、人数 […]

2016年5月27日 / 最終更新日時 : 2016年5月27日 Yori920304 recipe

【レシピ】アジアンスパイス料理

【レシピブログの「人気のアジアン料理をおうちで!」レシピモニター参加中】 今回のモニターは *GABANクミン<ホール> *GABAN香菜(パクチー) *GABAN花椒塩<パウダー> の三種類 今日は花椒塩<パウダー>、 […]

2016年5月26日 / 最終更新日時 : 2016年5月27日 Yori920304 AtoZ 食料編

お台所の薬箱 食材AtoZ ひじき

ひじきにはオスとメスがある? ひじきは、オスとメスがそれぞれ違った株で育つ 雌雄異株の海藻です。 雌株で育った卵に、雄株で育った精子が受精し、受精卵となります。 受精卵は水温が高くなる5月ごろから放出されはじめ、やがて岩 […]

2016年5月25日 / 最終更新日時 : 2016年6月2日 Yori920304 lesson

【募集】紫陽花の飾り巻き寿司教室

雨にぬれた紫陽花のように、鮮やかな飾り巻き寿司。 普段巻き寿司を作ったことない方でも楽しみながら、作ることが出来ます。 2016年 関東の梅雨入りは6月4日から11日の間とか。 長い雨の時期は鬱陶しいものですが、雨にぬれ […]

2016年5月23日 / 最終更新日時 : 2017年6月24日 Yori920304 AtoZ 食料編

お台所の薬箱 食材AtoZ ズッキーニ

ズッキーニときゅうりの違いは? 見た目はきゅうりが大きくなったようなズッキーニ。 きゅうりと同じウリ科ですが、きゅうりはウリ科きゅうり族、ズッキーニはウリ科かぼちゃ族です。 ズッキーニはかぼちゃの仲間なのですね〜。 これ […]

2016年5月21日 / 最終更新日時 : 2017年6月21日 Yori920304 AtoZ 食料編

お台所の薬箱 食材AtoZ 桑

蚕が食う葉(くうは)で桑という? お散歩道で見つけた蚕の幼虫。 桑と聞いて何を思い浮かべますか? 私は真っ先に蚕の飼育を思い出します。 小学生の時、理科の授業で蚕を育てたことがありました。 蚕が食べるのは、桑の葉っぱ。桑 […]

2016年5月17日 / 最終更新日時 : 2016年5月17日 Yori920304 AtoZ 食料編

お台所の薬箱 食材AtoZ スギナ

畑の嫌われ者、スギナ。実は影の実力者? スギナはシダ植物の一種。刈り取っても、また生えてくる、ちょっと厄介なやつですが、 カルシウムはほうれん草の155倍!? デトックス効果も高いと言われるので、これは利用しない手はない […]

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1日1組限定の完全予約制マクロビオティックランチ
グルテンフリースイーツの販売

*交通アクセス*
東京都世田谷区宮坂
小田急線経堂駅下車徒歩3分
お車の方は近隣のパーキングをご利用ください

営業日:月・火・水・土・日
営業時間:入店を11時30分〜13時30分の間でご都合の良いお時間でご予約ください

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yokoyorikuni

寄國 揚こ Yoko Yorikuni
yoridocoro店主。「気づきの食」料理カウンセラー。マクロビオティック食のランチ会主催のほか、グルテンフリースイーツの販売、少人数制の料理教室や食にまつわる学びの講座、レシピ提供、保育園で子どもたちのマクロビ給食を作る出張料理人などで食と健康に関わる活動をしています。

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