あなたのブレーキはなんですか？
アクセルとブレーキを同時に踏むとどうなるのか
車ならブレーキが優先されるので、減速して止まります。
自動車教習所の車には補助ブレーキがついていますね。
そういえば、私も教習車に乗って、教官に補助ブレーキ踏まれたことあったっけ。
これは車の話ですが、人の行動においてもよく例えられます。
お金のブレーキがあるとか、先に進もうとしているのに、それにブレーキをかける自分がいるとか・・・
ブレーキをかけることで、先に進めないっていう話なんだけど、もしそのブレーキをかけているとして、あなたのブレーキってなんでしょうか？
メンタルのお話だけではない、ブレーキのこと
そんなあなたのブレーキを外しましょう。
外したら、もっとあなたらしく輝けますよ。
って言われるけど・・・
気持ちの何かがそうさせる。
もっと楽な暮らしがしたい。どうやったら売り上げをあげられるの？
そう思いながら、お金持ちのあの人については、どうも好きになれない・・・
そんな感情があったとしたら、それがブレーキとなっている。
らしい・・・？
ブレーキって、そんなにいけないものなのかしら・・・？
食べ物も好き嫌いにも、実は体のブレーキが働いていることもあるらしい。
好き嫌いや味の好み、どうしても食べられないもの。
無いようで、人によっては幾つかあります。
例えば、玄米ご飯が好きじゃ無い人もいますよね。
大抵の玄米ご飯嫌いな人は、美味しく炊けた玄米を食べていないのが理由で、美味しく炊けた玄米ご飯を食べたら、今までの印象ががらっと変わることがあります。
でも、体が受け付けない人も、中にはいらっしゃるのです。
よく話を聞いてみると、繊維質の多いものを消化することが難しい方は、玄米やごぼうなどが苦手なことが多いようです。
大人なら、その苦手な理由が自分自身で説明できることなのでしょうが、小さなお子さんは、本能的に反応し、味が苦手だとか、消化しづらいので食べたくない、という以前に、口にするだけで、すぐに出してしまうほどに、体が拒否されるそうです。
体が拒否しているものを、無理に体にいいから食べなさい、と勧めるのは、拷問にも近いですよね。。。
体がだるい、眠くて仕方ないのも、体からのサインです
風邪をひいた時、全身の倦怠感、節々の痛み、頭がはっきりとしない、眠気。
これは、体が早く回復させようと、動きを止めて、休ませようとしているからです。
ひどくなる前に、必ず体はサインを送っています。
ちょっと寒気がする、食事が美味しく感じられないなど。
食事をすれば、消化するのにも体力を使うので、なるべくあまり食べないで体力を温存させようとします。
ちょっとしたサインをキャッチして、体をいたわってあげることが、毎日を生き生きと過ごすコツといえるでしょう。
当たり前のことですが、そのサインを見逃していると、ある時体が悲鳴をあげるのです。
やる気はあるけど、行動に移せないのは、ただの怠慢？
日常において、こうしたい、ああしたい、そう思っても、なかなか実行に移せなかったり、行動できないでいることがありませんか？
そう思っているなら、さっさとやれよ。ブレーキを外し、アクセルを踏もう！
行動に移せないのは、ただの怠慢なのかもしれません。
でも、もしかすると、それはメンタルのブレーキではなく、フィジカルのブレーキなのかもしれません。
やる気はあるけど、行動に移せない人は、どこか体の中で気になるところがありませんか？
今、やるべきことは、飛躍することではなく、体のメンテナンスなのだよ、と、体からのサインなのかもしれませんよ。
新しいことにチャレンジしようと思いながら、なかなか次の行動に移せない。
でも、毎日だらけているわけではなく、日々の仕事も行っている。
どこかで時間を作って、行動しなければ。みんながそうやって、新しいことにチャレンジする時間を作っているわけだから、私もしなければ・・・
そんな風に思いながら、なかなか現状からの飛躍ができない自分。
なんとかしなきゃと思いながら、自分の思いと裏腹に、なかなか進まない。
その時、自分の体のことを考えてみてはいかがでしょうか。
飛躍する前に、自分の体の声を聞いてみて！
なかなか思うように行動ができない時、体が辛いところはありませんか？
慢性になっていて、その痛みや辛さとずっと長い付き合いになっていませんか？
人によっては、それは歯痛だったり、慢性肩こりや腰痛、足のアンバランスや眼精疲労だったり。
何か体の不調がある時、体は休ませて早く回復させようとします。
だから、もしかすると、やる気があるけど、なかなか飛躍できないのは、体がちょっと待ったをかけているのかもしれません。
ほんの少し、体の声に耳を傾けてみて。
やる気はあるけど、どうも進まない、という人は、体のメンテナンスをしてみては？
飛躍する前に、少し手を止める時間を作り、気になる箇所をチェックしてみては？
そう、私も慢性の肩こりと腰痛があり、その状態が当たり前になってしまっていたのですが、ちゃんと体のメンテナンスをする時間を取らなくっちゃね。
体の声を聞いて、体のメンテナンスをするのも、マクロビオティックライフの一つですね。
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