「 椅子ヨガ 」 一覧

【募集】椅子ヨガとマクロビ一汁一菜ランチの会 vol.3

そろそろ梅雨入り。体も食べるものも少し気をつける時期   例年の関東の …

【募集】椅子ヨガとマクロビランチの会 vol.2

春本番!気温も高くなり、体も心もウキウキする季節!   春らしい天候に …

【募集】椅子ヨガとマクロビランチの会 vol.1

冬に溜まった老廃物をカラダの外から中からほぐしていきましょう 寒さで縮こまったカ …