「 椅子ヨガ 」 一覧

【募集】椅子ヨガとマクロビ一汁一菜ランチの会 vol.6

秋到来!夏負けの症状が出る頃です。 今年の夏は記録的な猛暑でしたね。 9月に入っ …

【募集】椅子ヨガとマクロビ一汁一菜ランチの会 vol.4

7月に向けて、暑さ対策を考えましょう 例年の関東の梅雨入りは6月初旬から。 梅雨 …

【募集】椅子ヨガとマクロビ一汁一菜ランチの会 vol.3

そろそろ梅雨入り。体も食べるものも少し気をつける時期   例年の関東の …

【募集】椅子ヨガとマクロビランチの会 vol.2

春本番!気温も高くなり、体も心もウキウキする季節!   春らしい天候に …

【募集】椅子ヨガとマクロビランチの会 vol.1

冬に溜まった老廃物をカラダの外から中からほぐしていきましょう 寒さで縮こまったカ …