「 ダイエット 」 一覧

お台所の薬箱 食材AtoZ こんにゃく

おでんにつける辛子の方が高カロリー! こんにゃくの成分は96〜97%は水分。 カ …

お台所の薬箱 食材AtoZ 桑

蚕が食う葉(くうは)で桑という? お散歩道で見つけた蚕の幼虫。 桑と聞いて何を思 …

お台所の薬箱 食材AtoZ 寒天

1gの寒天で100gの水を固めることができます! 寒天で思い浮かべるのは、あんみ …

5月8日はゴーヤーの日

5月8日でゴーヤの日 蔓茘枝(ツルレイシ)、一般的にはにがうり、ゴーヤーと言われ …

お台所の薬箱 食材AtoZ あずき 

あずきはダイエットにも良いのです。 あずきの形は腎臓の形によく似ています。 形の …

玄米もパンも身体が受け付けない?

  2016/03/12    体の不調 , ,

毎日の不調を改善!について 昨日後輩とのメールでのこと。身体の調子が悪くてご飯も …