2020年1月28日 / 最終更新日時 : 2020年1月28日 Yori920304 workshop-etc 【募集】外反母趾ケアとマクロビランチ会 ★女性に多い外反母趾ケアとよりどころの冷え性改善お料理 Kogure relax healing 26 木暮麻里とよりどころ 趣味のクライミングの筋肉疲労や自身の足のケガにより、体の仕組みや筋肉やヒーリングに興味を持つよ […]
2020年1月25日 / 最終更新日時 : 2020年1月25日 Yori920304 macrobioticslife 1月の和菓子 花びら餅 花びら餅 茶道では初釜(新年最初に行われる茶会)の主菓子として使われているお菓子です。 甘いお餅にごぼうが入っているなんて、ちょっと不思議ですよね。 このお菓子の歴史は古く、もともとは宮中でおせち料理の一つと考えられ、お […]
2020年1月15日 / 最終更新日時 : 2020年1月15日 Yori920304 AtoZ 食料編 お台所の薬箱 食材AtoZ あずき あずきはダイエットにも良いのです。 あずきの形は腎臓の形によく似ています。 形の似ているものは、その機能を改善する効果もあると考えられています。 腎臓は老廃物を体から追い出す役割がありますので、ここの機能が弱くなると、尿 […]
2020年1月8日 / 最終更新日時 : 2020年1月8日 Yori920304 AtoZ 食料編 お台所の薬箱 食材AtoZ 甘酒のススメ 甘酒には2種類あるのです 麹を使用する製造方法と酒粕を使用する製造方法 麹を使用する製造方法は米こうじと米を原料とします。 基本の作り方は、1合の米を普通に炊いて、炊き上がったら1合の水を加えておかゆ状にし55度から60 […]