2018/07/02    recipe キャベツ, グルテンフリー, コレステロール値低下, マクロビオティック, 乳酸発酵, 便秘解消, 免疫力アップ, 少人数制, 川崎市溝の口, 整腸作用, 水キムチ, 美肌, 自宅教室, 血圧低下, 血圧降下作用, 血糖値低下

  2017/12/23    lesson グルテンフリー, マクロビオティック, マクロビ花びら餅, 少人数制, 川崎市溝の口, 米粉のアップルパイ, 自宅教室